ピッチを縦に五つに分ける「5レーン理論」。今やすっかり定着した考え方ですが、「レーンを意識しすぎて動きが硬くなる」「レーンは守れているのに崩せない」という声もよく聞きます。実はこれ、5レーンの目的を取り違えていることが原因です。この記事では、5レーンが何のためにあるのか、その目的をはっきりさせ、型にハマらず相手を動かす武器として使えるように整理します。
ポイントは、5レーンは「立ち位置の暗記」ではない、ということです。レーンの本当の役割を掴めば、選手の動きはむしろ自由になります。同じ立ち位置でも、意味を分かって立つのと言われるまま立つのとでは、相手に与える効果がまるで変わってくるからです。
こんなこと、ありませんか？
選手にレーンを意識させたら、そのレーンに縛られて動きがぎこちなくなった。決められた場所から動けず、プレーが硬い。あるいは、きれいに五つのレーンは埋められているのに、なぜか相手はまったく困っておらず、ただ並んでいるだけになっている。こうした状態を、
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