2024年4月– date –
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指導哲学/考え方
パーソナルトレーニングに関する持論
最近良く耳にするパーソナルトレーニングについて「持論」を書かせていただきます。あくまでも、私の主観が入っておりますので温かい目で見守ってください。 私も昨年11月から自分のチームの選手のパーソナルトレーニングをやっています。 以前までは、パ... -
Jリーグ特集
J2で好調をキープ!Vファーレン長崎の安定したポゼッションサッカー徹底解説
今回は現在J2で2位をキープし、J1への昇格へ向けて安定した戦いを見せているVファーレン長崎を徹底分析していきたいと思います。 まずはベースのシステムは4-3-3。しっかりとボールを保持しながら前進していきます。守備は4-4-2に可変をして前線から積... -
分析/解析
U-23アジアカップ(オリンピックアジア予選)グループリーグ突破決定!
今回は現在カタールにて開催されているU23アジアカップ(パリオリンピック予選)の日本代表の戦いについて書いていきたいと思います。 今回は第2節vsUAE戦を見ていきたいと思います。 この年代は私が国体選抜に関わらせていただいていた年代でもあり、... -
未分類
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指導哲学/考え方
スポーツ選手として必要な【9つのメンタルスキル】:後編
今回はスポーツ選手として必要な【9つのメンタルスキル】:後編です 前編・中編を読まれてない方は、以下のリンクからお読みください。 不安を上手にコントロールする 競技の前や重要な場面での不安は、パフォーマンスを大きく左右します。もしここで失敗... -
トレーニングメニュー
トレーニングメニューの引き出しを多く持つことの大切さ:「選手を飽きさせない工夫」
今回は指導者がTRを作る際に引き出しを多く持っておくことの大切さについて書いていきたいと思います。引き出しが多い=TRメニューを豊富に持っていることになります。 そもそもなぜ選手たちはトレーニングに飽きてしまうのでしょう?と考えた時に予測され... -
指導哲学/考え方
加藤到が考える「プロになるために必要な3つの要素」
国体コーチ・監督や県トレセンに関わる中で、私が見つけた「プロになるための共通点」を紹介したいと思います。 今まで関わってきた選手の中で20名以上がプロ選手になった J1札幌のファーストゴールを飾った原選手は高1で関わらせてもらった A級ライセン... -
原理原則
攻守の原則:part2
下記の図を参考に今回は解説を進めていきますので、まずはこちらをご覧ください。 状況判断の重要性 サッカーでは「状況を把握しろ!」という指示がしばしば飛び交います。 これより先を読むには【有料会員登録】を済ませてください。 *このページ区間はす... -
トレーニングメニュー
加藤到 Favorite TR 「フィニッシュ」3vs2+GK
こんにちは。今回のトレーニング紹介のテーマは「フィニッシュ」です。内容としては、3vs2+GKのトレーニングになります。 サッカーはゴールを奪う、ゴールを守るスポーツであり、目的でもあります。まずは「サッカーの目的・攻守の原理原則」を振り返っ... -
指導哲学/考え方
レジリエンス力:逆境に強い心
この言葉は皆さんも聞いたことがあるはずです。 スポーツ選手のみに必要な能力ではなく、今やビジネスマンにも必要な能力としてビジネス関連の書籍としても、レジリエンス力についての書籍が出ているという認識です。 レジリエンスとは、直訳すると「回復...