原理原則– category –
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【サッカー解説】攻撃「エリア別の目的」
今回はエリア別の攻撃の目的について書いていきたいと思います。 まず、みなさんは「攻撃の目的」と聞いてどのようなことを想像しますか??おそらく色々な考え方があると思います。かなり広い意味の質問だと思いますので当然ですね。 攻撃にも様々な種類... -
【スポーツ哲学】GOOD LOSERであれ:負けた時にどのような思考・態度でいるのか
はじめに 高校サッカー選手権大会の地方予選が各地で始まっています。 勝負事は非常に残酷ではありますが【勝ち】を【負け】が明確に分かれてしまいます。 勝者は次の試合に向けて気持ちも高揚し、練習への集中力も増します。まだ次が闘える・全国優勝への... -
【サッカー解説】3バック守備時の「2つの原則」
今回は私が3バックを採用していた時に作っていた原則を二つご紹介したいと思います。 この原則は私の中でとても重要はもので、強固な守備を築くためには必須の条件です。 その2つの原則とは1.「シーソー」2.「ペナ幅3枚」のこの2つです。 特に「シ... -
【サッカー解説】守備の時に考えること「5つの要素」
守備の時に考えることをまとめました。考えることは全部で5つです。すべて箇条書きにして、項目ごとにまとめてみました。 守備の目的 守備の基本的な目的は、①ボールを奪うことと、②ゴールを守ることです。これらはボールの状況に密接に関連しています。し... -
【サッカー解説】強固なチーム作りのための「8つのポイント」
皆さんは自分のチーム作りのプロセスをどのように行っていますか? いざサッカーチームを作る際、指導者が直面する共通の悩みは同じであると私は思っています。チームの勝利・トーナメント戦を勝ち抜くチーム作りには様々な要素が絡み合い、そのバランスを... -
【サッカー解説】ゲームの強度を高める基準【インテンシティとは何か?】
最近「インテンシティが高い」って言葉をどこに行っても耳にするのは私だけでしょうか?(笑) 皆さんも「ゲームやトレーニングのインテンシティを高める」という言葉をよく耳にすると思います。今回は私なりにこの言葉の解釈を書いていきたいと思います。... -
【サッカー解説:コーチング編】だからあなたの指示は伝わらない:すべては言葉の定義と伝え方
序章 なぜ自分の指示が伝わらないのだろう?そう思ったことはありませんか? 「強く行け!!・・・違う!!とびこむな!!」 「いけって言っただろ!!なんで止まるんだよ!?」 「勝負しろ!!」 「ガっといかなとダメだよ・・・守備はガっと・・・」 ベ... -
【サッカー解説:共通言語編】コーチングを助ける「共通言語」について
今回はサッカーのコーチングや、選手同士のイメージの共有に非常に役に立つ共通言語についてご紹介していきたいと思います。 まずはこちらをご覧ください。 このようなものが一例になります。 例えばこのような共通言語をチーム内で共有しておくと、「ビハ... -
【サッカー解説:守備編】守備で大切な要素「ポジションをとること」
守備で大切なことは何か? と聞かれたら「これです!!」と即答できるような【自分の中での答え】は持っていますか? 私にはそれがあります。 今回は私が守備をテーマにトレーニングをするときに一番大切にしていることをお伝えします。 それはズバリ「ポ... -
「Off the Ball」の時に意識したい5つのこと
Off the Ballを改善することで、その後のOn the Ball 時の大幅な改善に繋がります。 そこで、まずは簡単で誰でもできるOff the Ballでの動き・意識したい事を7つ紹介させてください。今回は特に攻撃時・オフェンス側についてです。 サッカーの試合は90分間...