指導哲学／考え方– category –

1. はじめに サッカー指導において、最も重要でありながら曖昧になりがちなものがあります。それは「指導者自身の想い」と「それを選手に伝えるための整理」です。 多くの指導者は、自分なりの哲学や経験を持っています。しかし、それが頭の中に断片的な形...

はじめ サッカーにおいてゴールを奪うことは、試合の行方を左右する最大の要素です。その中で「シュートが上手い選手」と呼ばれる存在には、単にキックが強いだけではない、多面的な能力が備わっています。今回は、得点力の高い選手に共通する７つの特徴を...

モチベーションの新たな捉え方：ホメオスタシスと未来の自分を「当たり前」にする サッカー選手として、日々のトレーニングや試合に臨む中で、「もっと上手くなりたい」「目標を達成したい」という強い気持ちを抱いていることと思います。しかし、一方で「...

サッカー選手としての【在り方】 目標達成と自己成長のための体系的アプローチ はじめに：サッカー選手としての「在り方」を追求する サッカー選手として、日々の練習や試合に打ち込む中で、ふと「自分はどんな選手になりたいのだろう？」「どうすればもっ...

はじめに サッカー選手のみならずスポーツ選手のパフォーマンスを左右する多くの要素の中で、「体幹の強さ」が注目されるようになりました。体幹と聞くと、私はやはりコバトレを思い出します。 https://youtu.be/OcGG5SM3sdI https://web.gekisaka.jp/news...

はじめに サッカーにおいて、ゴールを奪うことは最も重要でありながら、最も難しい要素の一つです。多くのチームではエースストライカーやゴールゲッターと呼ばれる選手がチームの得点源となり、時には試合の流れを一変させるような一撃を放ちます。 あり...

はじめに 日本サッカー協会（JFA）は、指導者のレベル向上とサッカー界全体の発展を目指してライセンス制度を整備しています。たとえば「C級からB級へ」「B級からA級へ」というように、階段を一つずつ上がることで、より深い戦術理解や指導技術を得ること...

【試合前日のトレーニング：一例とポイント】 試合前日は、チームとしてはもちろん、個々の選手にとっても翌日のパフォーマンスを最大化するための重要な時間です。多くの指導者や選手が「どの程度の負荷で行うか」「どんな内容を取り入れるか」に悩むこと...

はじめに サッカーの試合が長い… と思ったことはありません？我々でももちろんあります（笑） Jリーグの試合を初めて観戦した方の中には、「なんだか90分が長く感じる」「得点シーン以外が退屈…」と率直に感じる方も多いのではないでしょうか。確かにサッ...

戦術的ピリオダイゼーション理論とは サッカーの「総合力」を引き出す理論 戦術的ピリオダイゼーション理論は、サッカーの試合に必要な「技術・戦術・フィジカル・メンタル」を切り離さず、常に試合の文脈に即して総合的に鍛えることを目指すトレーニング...