システム【5-3-2】のプレスの掛け方「ボールをどこで奪うのか」

2025年1月27日

はじめに

サッカーの試合では常に「攻撃」が注目されがちですが、“守備”もまた勝敗を大きく左右する要因です。特に、相手よりチーム力が劣る（あるいは、そう判断している）場面であっても、自分たちの守備をしっかり固め、要所で効果的にプレスを仕掛けることで“ジャイアントキリング”を狙える可能性が高まります。

ここでは、5-3-2システムを用いて、どのように守備を構築し、どのようなタイミング・方法でプレスに出て「ボールを奪う」のかを深堀りしていきます。

「自分たちのチームには攻撃力がそこまでない」「前線には優秀な選手がいるが、後ろでの守備時間が長くなりそう」といった状況でも、5-3-2を活かして強固な守備を築き、効率的なカウンターで勝利を掴むことは十分可能です。以下、そのポイントを紐解いていきましょう。

5-3-2システムで狙うもの

5-3-2を選択する理由

サッカーにおけるシステムは4-4-2、4-3-3、3-5-2などさまざまな形が考えられますが、5-3-2を採用する利点は主に以下のようなものが挙げられます。

強固なディフェンスライン
- 5バック（3CB+2WB）を形成することで、ゴール前を人数でガッチリ固められる。

中央の厚み
- 中盤を3枚にすることで、相手が中央から攻め込むのを抑止しやすい。

カウンターがやりやすい
- 2トップに優秀な選手を配置すれば、守備のあとに前線へ速いボールを送り込み、即時に攻撃を仕掛けられる。

このシステムは「自分たちはゴール前でしっかりをブロックを形成して、隙を突いてカウンターをしかけゴールを決める」というスタイルを考えるチームにフィットしやすいのです。

いわゆる“守備は手堅く、攻撃は速く縦に”という発想になります。しかし、だからといって無抵抗に守り続けるだけでは相手に攻め込まれっぱなしになるので、どこかでプレスをかけてボールを奪うポイント（=奪いどころ）を設定しておくことが肝心となります。

守備の時間が多いチームこそ“狙い”を明確に

「実力差がある相手」「強敵との対戦」という状況では、どうしても自陣に押し込まれる時間が長くなりがちです。もし、その展開をある程度予測しているのなら、逆にそこにこそ自分たちのプランを作るのが賢明。何も考えずに守り続けるのではなく、「ここまでは堅くいく」「ここぞ、と思ったら攻撃的に奪いに行く」といったメリハリを作ることで、試合の流れをある程度コントロールできるようになります。