理論／TRメニュー– category –

今回は【Method-Labトレーニング集】（以前は加藤到FavoriteTR）シリーズをお伝えいたします。 テーマはビルドアップ。私は私が考える構築エリアの作り方を非常に大切にしています。このエリアを意図的に前進していくことはゲームの主導権を握るためには仕...

はじめに 浦和レッズ、横浜FMや川崎Fなどの【強豪】と言われるJリーグクラブが、リーグ戦では苦労している現状があります。浦和レッズはだんだんを順位を上げてきており、横浜FMのACLでは結果を残しておりますが、リーグ戦では過去の成績からすると理想の...

はじめに Method-Laboを始めて１ヶ月の進捗報告です。 【日本で１番みられるサッカー情報サイトを目指す】 壮大な目標・ビジョンからスタートしました。 ブログ（ホームページ）を始めて一ヶ月が経過しましたが。 端的に現状の報告をさせていただきたいと...

今回はゼロトップ（偽９番）について書いていきたいと思います。 「そもそもゼロトップって何？」と思っている方は、これを機会に是非ともnoteを読み進めてください。この戦術の理解が深まると思います。 そもそもゼロトップとは？ ゼロトップ（または偽9...

指導案作成の目的を理解 突然ですが、みなさんは普段どのようにトレーニングを構築していますか？？ 例えば、「サッカーに必要なスキルを身につけさせよう」「今のチームの課題はポゼッションだからポゼッションのトレーニングを考えよう」「体力がないか...

「戦術やプレーモデルを覚える前に、やはり足元の技術を徹底的に鍛える必要があるかと思いますがいかがでしょうか？」 「攻撃と守備どちらに重点を置いたらいいですか？」 等の質問は結構あった覚えがあります。 世の中には「卵が先か、鶏が先か？」という...

今回は３人で取り組むことができるT Rを紹介したいと思います。 今日は３人しか練習参加者がいない。そんな日もありますよね。私もよく経験してきました。そんな時によく行なっていたメニューになります。 以下は手書きのメニューになりますが是非参考にし...

今回はテーマ「ポゼッション」の1日のトレーニングメニューを紹介していきたいと思います。ウォーミングアップ①②、TR１、TR２、GAMEと紹介していきますので、全部合わせると指導案が出来上がります。 指導案というイメージで見ていただけたらと思います。 ...

今回のトレーニングの紹介は「６vs３」テーマは前進です。ポゼッションを安定させながら、ビルドアップの目的の一つであるライン間を攻略することを反復するトレーニングになります。 事前に以下の記事をお読みいただくと、理解がスムーズかと思います。（...

スポーツ選手のパフォーマンスは、彼らがどれだけ自信を持っているかに大きく左右されます。しかし、この自信はどのようにして築かれるのでしょうか？ 「もっと自信を持ってプレーしろ！！」 と鼓舞する指導者も見られますが、自信とはどのように身に付く...