理論／TRメニュー– category –
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【サッカー解説】複数のメニューを組み合わせることで切り替えのスピードを上げる
はじめに 今回はベーシックなトレーニングを組み合わせることで、切り替えの要素を加えていくトレーニングのご紹介をいたします。 切り替え（トランジション）はよくコーチングでも聞きます。ただし、切り替えは習慣です。そのようなトレーニングをしてい... -
【サッカー解説】プレースピードを速くするために必要なこと
序章と結論 現代のサッカーは過去と比較すると、強度は上がり次のプレーをゆっくり考えているような時間はなく、プレースペースもよりコンパクトになる傾向にあります。 そんな中で、プレースピードを速くすることはとても重要だと考えています結論として... -
【サッカー解説：プレーモデル編】5-4-1システム「守備編」
今回はプレーモデル「5−4−1」版の守備についてお届けしていきます。守備的と考えられている５バック、以前の記事でもお伝えしましたが私は「攻撃的」な布陣だと考えています。 しかし、あくまで強固な守備が攻撃的な要素を支えているとも言えます。その守... -
【サッカー解説】ジャイアントキリングを起こすチームがとっている一つの戦い方
高校サッカー選手権の地区予選が各地区でスタートをしました。トーナメント戦で必ずと言って良いほど起こる「ジャイアントキリング」。リーグ制が導入されてから、序列がある意味はっきりしてきたため上位リーグのチームを「一泡吹かせてやろう！！」とい... -
【サッカー解説：共通言語編】クロスボールに対する共通言語
私はチーム内で「共通言語」を作成し、チーム内での目線を合わせるということをおこなっています。今日はその共通言語の一つ、「クロスボールに対する共通言語」紹介をしていきます。 ではまず下記の図をご覧ください。 クロスボールに対する中の選手たち... -
【サッカー解説】ジュニア年代における８人制サッカーのシステムについて
今回は８人制のサッカーでよく見られるシステムをまとめてみましたので是非ご覧ください。 8人制サッカーのシステムの把握 3−3−１ １１人制でいうところの4−4−２のようなイメージ。 バランスよく配置されているため守備においては安定感があるシステム。攻... -
【サッカー解説：ゲーム分析編】全国高校総体男子サッカー決勝「神村学園vs昌平」
ゲーム分析：全国高校総体男子サッカー決勝「神村学園vs昌平」 今回は８月３日に行われた全国高校総体男子サッカーの決勝戦「神村学園vs昌平」のゲーム分析を紹介したいと思います。 まず初めに私は下記のような分析シートを利用してゲーム分析を行ってい... -
【サッカーの本質に迫る】サッカーネイティブが存在するという現実
はじめに。 この記事をすべて読むには無料会員ログインが必要です。途中までは未登録の方でも読めます。 前回・前々回の記事をお読みでない方は必ずご確認ください。以下URL。 https://methodlabo.com/the-essence-of-soccer-part1/ https://methodlabo.co... -
【サッカーの本質に迫る】日本人はサッカーに不向きなのか？：負の要因を３つ紹介
本題に入る前に、前回の記事を必ずお読みください。 https://methodlabo.com/the-essence-of-soccer-part1/ 参考書書籍はこちら。 負の要因が３つ存在する 結論から言えば【団体闘争】に分類されるサッカーは、日本のスポーツ文化の背景から推測するとあま... -
【サッカーの本質に迫る】サッカーという競技の構成要素：なぜこれほどまでに複雑なスポーツなのか
この記事にたどり着いた皆さん。是非最後までお読みください。 そうすれば【サッカーの本質】に一歩近づくことができ、選手は明日からのトレーニングへの考え方が、指導者の方はトレーニング構成の方法・概念が劇的に変わります。 今回の記事は3部連続（そ...
