原理原則– category –
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原理原則
攻撃「エリア別の目的」
今回はエリア別の攻撃の目的について書いていきたいと思います。 まず、みなさんは「攻撃の目的」と聞いてどのようなことを想像しますか??おそらく色々な考え方があると思います。かなり広い意味の質問だと思いますので当然ですね。 攻撃にも様々な種類... -
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4つのトレーニング形式に関するメリット・デメリット
サッカーが上達するうえでは様々なトレーニング方法があります。 今回は〇ドリルトレーニング〇ポゼッショントレーニング〇シャドートレーニング〇コンディショントレーニング上記4つについてnoteをまとめていきます。 今回の記事を読むと、以下の3つが... -
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GOOD LOSERであれ。
https://web.gekisaka.jp/news/emperorscup/detail/?409136-409136-fl 今回は私が大好きな書籍「スラムダンク勝利学」から読んで学んだことを皆さんに共有したいと思います。私自身もこの書籍をそうとう読み込んだので、シリーズ化してItaru Methodで共有... -
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3-5-2ビルドアップの基本
今回は「3-5-2ビルドアップの基本」について書いていきたいと思います。まず以下の動画をご覧ください。 https://www.tiktok.com/@method_labo/video/7313359576923999490?embed_source=121374463%2C121409638%2C121404359%2C121351166%2C121331973%2C1208... -
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得点が奪えるフォワードの動き出し
今回は、得点が奪えるフォワードの動き出しの一例をご紹介します。 シーンとしては上記の図のような味方が高い位置でボールを奪いショートカウンターができそうな状況です。よくあるフォワードの選手(赤11)の動きは下記のような動きになります。 ボール... -
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毎日のTRで大切にしている4つの要素
サッカーの練習は「サッカーである必要がある」。つまり「サッカーの要素」が必須です。(以下に私が考える戦術的ピリオダイゼーション理論の活用法・応用法を紹介させていただきます。) それを踏まえて今回は、私がトレーニングで大切にしていることにつ... -
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3バック守備時の「2つの原則」
今回は私が3バックを採用していた時に作っていた原則を二つご紹介したいと思います。 この原則は私の中でとても重要はもので、強固な守備を築くためには必須の条件です。 その2つの原則とは1.「シーソー」2.「ペナ幅3枚」のこの2つです。 特に「シ... -
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センターバックのペナ幅キープ理論
11月の下旬あたりからTikTokも始めており、ビルドアップ・システム可変の動画が1万再生を超えているものが多く、到メソッドの加藤到としてではなく「ビルドアップの人(加藤到)」と認知されているのではないかと思っています(笑) まずは以下の動画をご... -
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ゲーム・トレーニング時の思考【攻撃編】
今回はゲーム・トレーニングでどのようなことを考えているか、私の思考をまとめてみました。 まず下記の図をご覧ください。 おそらく「????」の方が多いかと思いますので、言語化してみました。 【攻撃】 サッカーの攻撃において、プレーヤーは常に相... -
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ジュニア年代から身につけたい守備の基本的な考え方とトレーニング方法
今回は守備の基本的な考え方の解説と、そのトレーニング方法について書きたいと思います。 前半部分では知っておくべき「守備の基本的な考え方」。後半部分ではベースの考え方を元にトレーニングを考えました。こちらのトレーニングはジュニア年代から取り...