「Off the Ball」の時に意識したい5つのこと

Off the Ballを改善することで、その後のOn the Ball 時の大幅な改善に繋がります。

そこで、まずは簡単で誰でもできるOff the Ballでの動き・意識したい事を7つ紹介させてください。今回は特に攻撃時・オフェンス側についてです。

サッカーの試合は90分間ですが、平均して選手がボールを保持する時間は1分未満に過ぎません。そのため、Off the Ballで勝負が決まっていると言っても過言ではないのです。

「Off the Ballが大事なのは分かっているけど、具体的に意識させること・ポジション取りが分からない」

という方に今日のnoteは最適だと思っています。

私から5つの項目を紹介したいと思います
それでは早速、以下で解説していきたいと思います。

ディフェンダーの死角を常に意識する
ディフェンダーの間に位置「ライン間に立つ」
味方との距離感を意識する
自分の使いたいスペースは「空けておく」
「首を振る癖」をつけるのではなくOff the Ballの時に「観る癖」をつける
まとめ

ディフェンダーの死角を常に意識する

DFは常に守備の原則に従ってマークをしようと試みます。詳細は省きますが、常にボールとマークする選手を同時に視界に入れようとするはずです。すこしでもDFに対して有利な立場・ポジションを確保するのであれば、DFの視界を意識しましょう。
ボールとマークが同時に視界に入らないポジション、DFの死角を意識してポジションを取り続けてください。

ディフェンダーの間に位置「ライン間に立つ」

DFとDFの間に戦略的にポジションをとることは非常に効果的です。こうすることで彼らは「誰が守るべきなのか？」「だれがFstDFなのか？」に一瞬の迷いが生じます。
このわずかな迷いが、ボールを受ける・ターンするといったプレーに必要な時間とスペースを作り出します。

味方との距離感を意識する

自チームの戦術との兼ね合いもあるので、一概にどの程度離れていれば「正解」という答えを出すことは難しいですが、ラボでも紹介してきたようにビルドアップ時の

「ペナ幅キープ理論」
「タッチラインを踏む」
「ビハインドサポート」
などは1つの指標になると思います。

また味方のサポートをするための適切な距離はどこなのか？を常に意識して「味方との距離」を観ながらOff the Ballのポジション取りを考えてみましょう。

自分の使いたいスペースは「空けておく」

パスを受ける時にその場に立ち止まってパスを受けるシーンが良く見られます。ここで止まっている標的となり、DFのインターセプトの的となります。

DFが「的」を絞りにくい、出だしが遅れるために、パスを受けたいスペースは敢えて空けておき、移動しながらボールを受けることが理想的です。（もちろんパスを受ける位置によって例外は存在します）

目的の位置・使いたいスペースにとどまっていると、DFは次の動きを予測しやすくなります。
自分が使いたいスペースを潰さない・そこにとどまらないようなOff the Ballの動き・ポジション取りを考えてみてください。