数的優位の作り方と意識付けのTR

今回は数的優位の作り方とその意識付けのためのT Rメニューをご紹介いたします。

「優位性」という言葉はよく耳にすると思います。この優位性をもとにチームが相手の守備網を突破していったり、守備をおこなっていくベースになると思います。

そして、この優位性には
「1.位置的優位」…場所の優位性
「2.質的優位」…能力的な優位性
「3.数的優位」…人数の優位性
といったものが一般的には考えられると思います。

今回はその優位性の中でも「数的優位」についてみていきたいと思います。

ここで一度「数的優位」を整理してみましょう。数的優位とは、自分のチームの選手が相手チームの選手より局面の人数で相手を上回ることになると思います。

よくある考えとしては「２対１を作って攻撃をする」「相手２トップに対して３人で守る」といった場面が考えられます。私は「局面で＋１を作る」という言葉を使います。

ではそのトレーニングメニューをご紹介していきたいと思います。今回は攻撃の「崩し（突破）」と「ポゼッション（保持）」の2つのご紹介をしていきたいと思います。

1.パス&コントロール

まずは２人で1人を突破するというシンプルなものになりますが、私はベースとなる突破の方法をいくつか提示します。下記の図をご覧ください。

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