理論／TRメニュー– category –

トレーニング指導案を作成する際に注意するテーマの整理 指導案を作成する際、指導者としては「どのテーマ（要素）をどの段階で、どのように選手に落とし込むのか？」という点が非常に重要です。なぜなら、テーマ設定が曖昧なままでは、いくら練習メニュー...

サッカーのトレーニングメニューの一つとして、近年特に注目を集めているのが「ロンド（Rondo）」です。ロンドは、名将ジョゼップ・グアルディオラ監督がその練習メニューに取り入れたことで世界的にも有名になりました。スペインや南米のサッカースタイル...

スポーツの世界では、肉体的なトレーニングや戦術理解と並んで、「メンタルの強さ」が非常に重要であることは多くの方がご存知だと思います。特に、海外のスポーツ心理学の研究においては「メンタルスキルは誰でも学ぶことができ、トレーニングすれば誰で...

私自身は「他の人と違うサッカーがしたい」という強い思いから、オリジナルのシステムを模索してきました。当時は完全に自己満足という感覚もあり、正直なところ、当時の選手たちには申し訳ないと感じる部分もあります。 しかし、私は信念を持って自分のシ...

はじめに：指導案作成の重要性と目的意識 トレーニング指導案の整理は、指導者にとって基本中の基本です。しかしながら多くの指導者の方が、指導案を作らずにトレーニングに向かっている場合が多いのではにないかと思っています。それは時間的な問題や物理...

サッカーの試合中、ピッチ上では「集中しろ！！」「集中力が足りない！！」といった掛け声が日常的に交わされます。しかし、実際に「集中」とは何なのか、そして具体的にどのような方法でその力を高めることができるのかについて、深く考えたことはあるで...

はじめに サッカーは時に「何かを捨てる」という覚悟が試合の勝敗を左右するスポーツです。多くの人が「何かを得るためには何かを捨てる」という言葉を耳にしますが、これはサッカーにおいても非常に重要な要素です。今回は、「捨てる」という行為がゲーム...

「ゲームの前、ハーフタイムのミーティングの例」 サッカーにおける監督の役割の１つには、試合前やハーフタイムにおける選手への言葉掛けや指示に大きく集約されます。これはは、単なる戦術確認に留まらず、選手たちのモチベーションに直接働きかけ、試合...

はじめに 現在メソッドラボの総SNSフォロワーは３万人を近くに到達しました。我々の実践しているのはコツコツ継続することです。もちろんそこに運は存在します。 「成果＝正しい努力×継続×【運】」――一見するとシンプルな方程式ですが、実際に結果を出すた...

はじめに サッカーにおけるゲーム分析は、単なる統計や試合結果の解析に留まらず、試合中の細かな局面に至るまで戦術的な洞察を深めるための重要な手法です。特に「切り替え（トランジション）」は、攻撃と守備の局面を瞬時に移行させるため、試合の流れを...