はじめに：指導案作成の重要性と目的意識
トレーニング指導案の整理は、指導者にとって基本中の基本です。しかしながら多くの指導者の方が、指導案を作らずにトレーニングに向かっている場合が多いのではにないかと思っています。それは時間的な問題や物理的な問題があるかもしれません。しかしながらそこがおろそかになり過ぎると多くの選手は、日々の練習の中で「何のためにこのトレーニングをしているのか」を自問する結果となってしまいます。
「しっかりとしたオーガナイズを作り、トレーニングを行えば獲得させたいことが自然と身につく。そんなトレーニングを目指そう」という考えを私も教えられましたし、その理念には指導者自身の準備や計画性が選手の成長に直結するという信念に基づいています。ここでは、トレーニング指導案作成時に注意すべきテーマを、具体的な例を交えながら整理していきます。
トレーニング指導案作成の基礎とテーマ別整理の必要性
1. 指導案の整理がもたらす効果
指導案がテーマ別に整理されていると、以下のような効果が期待できます。
- 目的意識の明確化
どのテーマで何を獲得させるかが明確になる - コーチングの一貫性
ランダムな指示やバラバラな練習ではなく、計画的なトレーニングが可能となり、指導者への信頼感も向上。ちゃんと考えてくれている - ゲームに直結する練習の実現
整理されたテーマ別の指導案は、試合における具体的な状況に対応できるトレーニングへとなりうる。練習のための練習ではなく。試合のための練習。
2. ランダムコーチングの弊害
指導案が曖昧でランダムなコーチングになってしまうと、選手たちは「これは何のための練習なのだろう？」と疑問を抱き、結果としてトレーニングの成果が半減してしまいます。さらに、オーガナイズの計画性が欠如していると、選手間での意識のズレが生じ、チーム全体の練習にも悪影響を及ぼします。
承：テーマ別に見る具体的なトレーニング指導のキーファクター
ここからは、具体的なテーマ別に、トレーニング指導案作成時に押さえるべきキーファクターを整理していきます。以下に、中盤の守備と最終ラインの守備に関する指導案作成のポイントを詳述します。
1. 中盤の守備におけるキーファクター
中盤は、ゲームの流れを作り出す重要なエリアです。ここでの守備は、単なるボール奪取に留まらず、次の攻撃への布石としても機能します。以下のポイントに注意しましょう。
- 意図的にボールを奪うこと
主体的に意図的に動いてボールを奪う姿勢を養います。どこで追い込み・どこでブロックを作るのか？ - 1stDFの決定
ボールに最も近い選手が、主体的に守備の起点となる役割を担います。誰が最初のディフェンスに向かうのか、チームとしてのディフェンスをいつ構築するのかを明確にし、全体の守備を固めることが必要です。
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