今回は私の好きなトレーニングメニュー「６vs５＋G K」のトレーニングをご紹介します。 まずは下の図をご覧ください。
オーガナイズは非常にシンプルです。ハーフコートを使用して、赤チームはコーチからボールを受けて、下のゴールを目指していきます。
青チームはボールを奪い、センターラインをドリブルで通過することを目指します。コーチからの配球ではなく、赤チームのスローインからスタートでも問題ありません。左右どちらかのサイドに寄った状態からスタートします。 このトレーニングは攻撃の崩しをイメージしています。積極的に仕掛けて密集を攻略していくことを反復していきます。
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