今回は私がよく行うメニューのご紹介をしていきます。
ジュニアやジュニアユースのクリニック時にテーマ「ビルドアップ」でよく行います。２人で相手D F１人を越えていくことを反復するトレーニングメニューになります。２人で１人を確実に越えていくことはビルドアップのベースになります。
では早速見ていきましょう。
オーガナイズは非常にシンプルです。3つのゾーンに区切ります。D F（赤）は赤と赤のマーカーの間のみ移動できる。もしくは各ゾーン内のみ移動できる。といったルールになります。青の攻撃の選手たちはD Fを1人ずつ越えていきます。
D Fの越え方はドリブルorパスになります。最初慣れるまではハンドパスで行なう事もあります。D Fはゾーンの制限がかかる中で相手に越えられないようにします。
３人目のD Fがラスボス感が出て非常に盛り上がります。
確実に相手を越えることは非常に大切な要素になります。是非お試しください！
