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やる気が出ない集中力が続かないモチベーションが低下している これらの症状は私たちに頻繁に起きますよね。子供だでなく大人で十分考えられます。これらはすべて、脳内のドーパミン不足が1つの原因かもしれないと言われます。ドーパミンは「幸福ホルモン...

前編の続きです。前回の記事をお読みでない方は以下のリンクから飛べますので是非お読みください。 https://methodlabo.com/method-enhance-children-motivation 選択の自由を与える このラインより上のエリアが無料で表示されます。 子どもに選択肢を提供...

子どもはとても「気分屋」です。これがしたい！！といったと思えば数時間後には飽きていたり、これはつまらないからやりたくない！！と言ったかと思えば、ものすごく夢中になったり・・・ そんな子どもたちのやる気を引き出すためにはポイントがあります。...

前回８人制のプレーモデル【攻撃編】を公開したところ大好評で完売してしまいました。（増版があるかも…[noteのサイト内にて]） ジュニアの指導者の方だけではなく、全ての指導者の方にご覧いただきたい内容です。８人制とは言いながら１１人制にももちろ...

今回はプレーモデル集になります。８人制をテーマに作成をしてみました。 【各エリアでこのようなイメージを持ってプレーができると戦術として機能する・より良い】というイメージで作成しました。これをもとにトレーニングも考えていくことになります。 ...

アルテタ監督が率いて魅力的なサッカーを展開しているアーセナルのビルドアップについて書いていきたいと思います。 まずはこちらの記事を読む前に、以下の記事に目を通しておいてください。そちらの方が今回の記事の理解度が大幅に上がります。 https://m...

J１リーグ第２節鹿島アントラーズvsセレッソ大阪のゲームを視聴してみました。 まずはスタートのポジションです。 鹿島は赤、セレッソは青になります。（アプリの都合上色や番号は変更ができず、見にくくて申し訳ございません）鹿島は4−4−２ダブルボランチ...

今回は「ボールの状況をよく見ること」をテーマに書いていきたいと思います。 私はトレーニングやゲームの中でよく「ボールの状況をみよう」と声をかけます。これは非常に大切なことです。 例えば、守備におけるラインコントロールは何を基準にするか？お...

今回はボールを持った時に必要な技術、【相手に「向かう」ドリブル】について書いていきたいと思います。この技術はビルドアップ・崩し・攻撃の場面においてははマストな技術であると思っています。 ではどのような技術かを説明していきたいと思います。 ...

「各ポジションの名称の整理：前編」の続きになりますので、まだそちらを見ていない方は、以下のリンクからそちらをご確認ください。 https://methodlabo.com/organize-each-position-name-part1 ではM Fをみていきましょう。 この真ん中に位置する選手は...