サッカーにおいてはボールを持っている時間より圧倒的にボールを持っていない時間お方が長いです。そして、そのオフザボールがチームを向上させる上で非常に大切な要素となってきます。
今回はその中でも「マークを外す」ということに関してのトレーニングや注意点などをご紹介していけたらと思います。
まずは、オフザボール「マークを外す」上で大切な要素をまとめていきたいと思います。
オフザボールで重要な５つの要素
１．正しいポジション
相手にとって嫌なポジション（相手の視野から外れるポジション、ボールと自分を同一視させないポジション）であり、なおかつ自分にとって優位なポジション。※ゴールを奪うことを意識して動かないという選択肢ももちろんO K。
例えば、このポジションであれば相手（赤）は自分とボールを同一視することができるためマークは容易になる。
しかし、
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